آهن از مواد معدنی مهم و حیاتی برای بدن می باشد. این عنصر نقش مهمی در ساختار هموگلوبین دارد که بخشی از خون است و اکسیژن را از
ریه ها به سلول های بدن منتقل می کند، بنابراین کمبود آهن باعث عدم
توانایی بدن در تولید هموگلوبین می شود در نتیجه اکسیژن کافی برای اندام ها و بافت های بدن تأمین نمیشود. وجود آهن در بدن به شکل گیری و اکسیژناسیون خون، تبدیل غذا به انرژی، حفظ عملکرد سیستم ایمنی، رشد بدن و تقویت قدرت حافظه و یادگیری کمک می کند. زنان باردار، کودکان، زنان با مقدار بالای خونریزی ماهیانه، افرادی که
دارای بیماریهای مزمن دستگاه گوارش و گیاه خواران نسبت به سایرین بیشتر در خطر کمبود آهن و کم
خونی ناشی از آن قرار دارند. آهن به
طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و از طریق مکمل ها نیز می توان
دریافت کرد. کپسول هم لایف ساخت کشور انگلستان جهت درمان کم خونی و فقر آهن شدید مورد استفاده قرار می گیرد. این مکمل ترکیبی از فولیک اسید، آهن، ویتامین B12 و ویتامین C است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.