کراتین پروتئینی متشکل از اسیدهای آمینه
متیونین، آرژنین و گلیسین می باشد که توسط بدن ذخیره و سنتز شود. کراتین نقش مهمی در تولید
مولکول های آدنوزین تری فسفات (ATP) دارد که این مولکول ها در میتوکندری ها تجزیه و تبدیل به انرژی مورد نیاز بدن می گردند. بدن
انسان روزانه بطور متوسط 1 گرم کراتین تولید
می کند، این درحالیست که برای افزایش ذخایر کراتینِ عضلات، باید روزانه بین یک تا
۲۰ گرم مکمل کراتین مصرف شود. پودر کراتین و ویتامین C ساپلند نوتریشن ضمن تامین نمودن پروتئین کراتین مورد نیاز عضلات برای
افزایش حجم و تامین انرژی حین فعالیت های وزشی سنگین و نیمه سنگین، به واسطه ی
خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین C ، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش میزان رادیکال های آزاد تولید شده حین فعالیت
ورزشی می گردد.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.