کراتین از آمینواسیدهای موثر در افزایش
حجم عضلانی بدنسازان بوده و موجب بهبود عملکرد ورزشی و کمک به عضله سازی با سرعث بیشتر
می گردد. اندام هایی همچون کبد و کلیه ها تنها نصف کراتین مورد نیاز بدن را تولید
می کنند و 50 درصد باقیمانده از طریق رژیم غذایی و استفاده از مکمل ها تامین می گردد.
پودر کراتین مونوهیدرات فارماتک حاوی 5 گرم کراتین در هر وعده روزانه بوده و سبب افزایش
ذخایر فسفوکراتین ماهیچه ای برای تولید انرژی و کمک به تشکیل فیبر‌های عضلانی جدید
می گردد. همچنین با افزایش ظرفیت جذب مایعات سبب بالا رفتن میزان آب موجود در ماهیچه
های بدن و افزایش حجم عضلات می گردد.
نقد و بررسی‌ها
پاک‌کردن فیلترهاهنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.