حملات پانیک: راهنمای کامل برای مدیریت و غلبه بر آنها
حملات پانیک یک مشکل شایع و ناراحت‌کننده هستند که برخی افراد با آن مواجه هستند. این حملات، احساس ناگهانی اضطراب و ترس شدید را به همراه دارند و می‌توانند عوارض جسمانی و روانی جدی داشته باشند. نشانه‌های جسمی نیز دارند، ممکن است افراد مبتلا به این مشکل از کارکردهای روزانه‌شان محروم شوند و کیفیت زندگی‌شان