معرفی سیترولین مالات BPI
سیترولین مالات ترکیبی از اسیدآمینه سیترولین و مالات است که به دلیل نقش مؤثرش در افزایش توان ورزشی و کاهش خستگی، در میان مکملهای محبوب بدنسازی قرار دارد. این محصول تحت لیسانس شرکت آمریکایی BPI و با کیفیت بالا در ایران تولید میشود و در بستهبندی ۱۸۰ گرمی عرضه میگردد. هر قوطی شامل ۹۰ سروینگ است که هر سروینگ ۲ گرم سیترولین مالات خالص را در اختیار ورزشکار قرار میدهد. این پودر بدون رنگ و طعم مصنوعی بوده و به راحتی در آب یا نوشیدنیهای مختلف حل میشود.
فواید مصرف
- افزایش تولید نیتریک اکسید و بهبود جریان خون
- رساندن بهتر اکسیژن و مواد مغذی به عضلات
- کاهش خستگی و افزایش توان خروجی در تمرینات قدرتی و استقامتی
- تسریع ریکاوری و کاهش دردهای عضلانی پس از تمرین
- تحمل بهتر نسبت به برخی مکملهای مشابه با عوارض گوارشی کمتر
سیترولین مالات چیست؟
این ترکیب از سیترولین و مالات به نسبت ۱:۱ ساخته میشود. سیترولین در چرخه اوره نقش مهمی در دفع آمونیاک دارد و ترکیب آن با مالات باعث افزایش انرژی سلولی، کاهش خستگی و بهبود جریان خون در طول فعالیت ورزشی میشود.
روش مصرف
دوز پیشنهادی معمولاً ۲ گرم در ۲۵۰ سیسی آب است که میتواند قبل، حین یا بعد از تمرین مصرف شود. برخی تحقیقات برای اثرگذاری بیشتر، مصرف ۶ تا ۸ گرم پیش از تمرین را توصیه کردهاند که بهتر است با نظر مربی یا متخصص تغذیه انجام شود.
هشدار مصرف
- در دوران بارداری و شیردهی تنها با تجویز پزشک مصرف شود.
- افراد با مشکلات قلبی، فشار خون یا بیماریهای کلیوی و کبدی باید قبل از مصرف مشورت کنند.
- مصرف همزمان با داروهای کاهنده فشار خون ممکن است باعث افت فشار شود.
- رعایت دوز توصیهشده (۲ تا ۸ گرم در روز) ضروری است.
شرایط نگهداری
در محیط خشک و خنک، دور از نور مستقیم و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
نقد و بررسیها
پاککردن فیلترهاهنوز بررسیای ثبت نشده است.